做惡夢本來也是正常且良性的，但過於頻繁卻會讓人害怕睡覺，若因此導致睡眠不足，那就會引發REM反彈，也就是入睡後REM時間大幅增加，使得惡夢更容易發生的現象。 這會形成一個惡性循環，最終演變成慢性睡眠問題。 所以每週做惡夢超過一次、睡眠斷斷續續、白天才嗜睡、思維或情緒產生變化的人，應向醫師諮詢。 推薦閱讀：深度睡眠定義是什麼？ 深度睡眠時間多久才夠？
天樞穴的保健方法很簡單，每天用手指按摩天樞穴，每次按摩5-10分鐘，可以起到調節腸胃、緩解腹痛、改善月經不調等作用。另外，天樞穴還可以用艾灸的方法進行保健，艾灸天樞穴可以起到溫陽散寒、通利腸胃的作用，對於治療腸胃疾病有很好的效果。
对于儿童，尤其是幼儿，腹泻会很快导致脱水。 如果孩子的腹泻在 24 小时内没有改善，或者出现下列情况，请立即就医： 出现脱水。 发烧 39 C（102 F）以上。 有血便或黑便。 申请预约 病因 许多疾病和状况可引起腹泻，包括： 病毒。
禽鳥類的築巢本能也很奇特，只要它們選定築巢地點，就算再怎麼破壞與驅離，鳥兒們似乎毫不灰心，它們會意志堅定的一築再築，直到鳥巢不被搗壞為止。 但是有一點要特別留意：鳥巢口朝外者代表主人家賺錢會很辛苦，福氣比較容易外泄。所以來家裡築巢的 ...
牆壁產生裂痕的原因不同，裂痕代表的嚴重程度與修補方式也有所差異，熱脹冷縮造成的小於2mm不規則細小裂縫，並不影響居住安全，只需要請專業批土師傅修補即可；如果牆面裂縫超過2mm且位於承重牆（剪力牆）、樓板或樑柱上，就可能危及居住安全，需要盡快請專業建築結構技師到場勘驗。 以下將詳細介紹各種牆壁裂痕的產生原因供您參考，請您繼續閱讀： 熱脹冷縮 無論是RC混凝土內的鋼筋、水泥、紅磚或油漆，都會因為天氣變化發生熱脹冷縮的現象，舉例來說，房間油漆可能因為選用膨脹係數過高的底漆，導致底漆膨脹後扯裂低膨脹係數的面漆，產生細小的裂痕（俗稱雞爪痕）。 此種裂痕寬度通常小於2mm，並不會對建築結構產生不良影響。 細微的牆面裂痕並不影響居住安全。 地震、地基沉降或隆起
製作望遠鏡 - 點擊桌子下方的框框。拿望遠鏡管。 拿起位於沙發下方的望遠鏡支架。 選擇沙發左側的工作台。 點擊望遠鏡安裝座和管，選擇膠帶將它們連接起來。 從背包中選擇望遠鏡，然後拖曳到桌子上 - 選擇並使用。 離開臥室前，從沙發上拿起毛絨腿。從書櫃頂部拿起機器人。 打破書架上 ...
江戸時代から香川県・小豆島の島民によって演じ継がれてきた「小豆島農村歌舞伎」が、国の重要無形民俗文化財に指定されることになった。国 ...
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容易作夢
